10月 11

腰痛マットレスで有名な高反発マットレスのモットンで腰痛改善

デスクワークで一日中同じ姿勢で座っているせいか、腰痛に悩まされているという方は、現在使用しているマットレスを見直すようにしてください。

寝起きの痛みが特にひどく、腰がこわばったようにかたくなっていて、立ち上がるときにズキズキするような方は、お使いのマットレスが体に合っていない可能性があります。

やわらかい、ふわふわのマットレスは心地よく感じますが、睡眠中に腰やお尻が沈み込むため、寝起きに腰痛になりやすいので、腰痛マットレスを使いましょう。

腰痛マットレスとは、腰痛を和らげる効果のあるマットレスのことです。

腰痛マットレスで有名なのは高反発マットレスモットンですが、これには高い反発力があるので、寝ているあいだに体の一部分が沈みこむことはありません。

体圧分散に優れ、睡眠中に体重を均一に支えられるので、腰に余計な負担をかけなくても済みます。

高反発マットレスは姿勢の矯正にも効果的

反発力が低いマットレスは寝返りしにくいので、寝ているあいだに血液の流れが悪くなることがあります。

血行不良は腰痛の原因になりますが、モットンのような高反発マットレスなら、寝返りをサポートできるので安心です。

睡眠中に血の流れが滞ることはなく、腰痛改善にも役立つので試してみるようにしましょう。

長時間腰が沈んだ状態で寝ていると、筋肉はその姿勢のままかたくなるので、腰が曲がったり、猫背になることがあります。

高反発マットレスには姿勢の矯正にも役立つので、背中や腰をまっすぐにしたい方にもおすすめです。

腰痛マットレスはどれが良いの?高反発マットレスの正しい選び方が参考になります。